Rachel em construção’s Blog

Invente!

Posted on: 8 de janeiro de 2009

Boa Tarde, essa coisa de ter um blog mexe mesmo com a cabeça da gente. Ontem fiz 4 voltas no circuito da academia – na verdade são 3 normalmente – e pulei muito no jump. Deixei o step de fora e meus joelhos estão agradecendo até agora!!!

Tenho nutricionista hoje e não sei o que esperar! Odeio criar expectativas. Nessas ocasiões a gente tende a cair de tão alto que agora depois de muito quebrada, deixo a colega “expectativa” em casa. Odeio essa palavra “colega”, “colega”… não tem a ver comigo!

Bom, voltando ao que interessa! Malhei muito ontem e ainda voltei caminhando pela praia. Uns 30 minutos. Fui ao mercado e meu jantar foi: 1 pão francês INTEGRAL – tem isso agora por aqui; queijo minas; blanquée; alface e… uma novidade aprovadíssima: azeitonas temperadas com muuuuita, mas muuuuuuita pimenta calabresa! Elas já vem assim! Deeeus, o que era aquilo??? Fez uma diferença e tanto no meu lanche. Estou meio cheia dos pães lights de sempre. Então, foi um achado o pão francês integral e, mais ainda, as minhas queridas azeitonas picantes. Ah, tb comprei um flan de baunilha! Sinto muuuita falta de doce e para não pecar, comprei um pecadinho mais brando. Flan Diet. Sempre achei horrível, mas vai que a fórmula mudou…

Minha maior preocupação é meu colesterol. Deu bem ruim e de um mês para outro aumentou ao invés de diminuir. Mas eu estava comendo feito louca mesmo e não malhando nada. Como aqui em casa a gente tem tendência a essas coisas do coração, não quero passar por nada disso. E há jeito, tem solução. Tomara que a nutricionista nova seja boa mesmo e que me dê mais ânimo! Se não der, o lance é se mater focada! FOCO! Objetivo, garooota! Vamos lá, vc consegue!

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5 Respostas to "Invente!"

Olha, queres melhor? Dieta forçada 😦 Vou arrancar quatro dentes cisos e por cada dente fico uma semana sem poder comer sólidos ou beber líquidos quentes, fora a partir daí, da experiência de arrancar dentes sei que fico quase um mês sem conseguir mastigar as coisas como deve ser 😦 Sinto-me extremamente infeliz, bah!

Beijinho

Oi amiga!!!

Eu tambem enjoei dos pães ligths e integrais…prefiro um francês ou caseiro…aqui tem uma padaria que faz paõ francês integral e eu amo, acho que dá mais saciedade até, vc não acha?

Boa sorte com sua nova Nutri, espero que ela seja legal e te estimule bastante a continuar nessa caminhada….mais só uma coisa, o blog tambem dá aquela força ne??pra mim dá, oh se dá…conte como foi lá ok?

beijos

Obrigada! ^^’

É, e olha que eu cuido bem do meu amor, até aquela comida que fiz para ele era bem saudável! Se calhar até é uma hipótese para ti! Tem arroz jasmim (não engorda, isto foi dito por um amigo meu do atletismo que só come arroz jasmim precisamente para não engordar), rebentos de soja, fiambre (eu costumo meter peito de perú magro), cenoura, milho e ervilhas 🙂 Este que fiz ficou um pouco diferente porque não tinha os ingredientes do costume, mas ficou igualmente bom! Ah, por cima levou estrelinhas de queijo flamengo com carinhas de ketchup 🙂

Beijinho

Se cuida e vai dar tudo certo!!
Conte conosco!!!!!!!!!!!
Indiquei vc pra uma brincadeirinha, vai lá no blog!!
Bjokas

Hey! Q bacana essa coisa de tudo rosa, adouuuuro rosa…

É isso aí, cuidar de uma coisa de cada vez sem perder o foco no resultado final..

Se cuida!

Beijo

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

05/01/2009 - 107.3
12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Medidas – 29/01/09

Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

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- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

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