Rachel em construção’s Blog

Vc está em evolução ou revolução?

Posted on: 29 de janeiro de 2009

caminho-de-pincelEm uma de minhas muitas leituras me deparei com a seguinte questão: Será que estou em evolução ou em revolução? O artigo diz que evoluir está ligado ao fato de transformação natural – como engatinhar, falar, ir à escola, casar. Evolução é algo que você querendo ou não é obrigado a passar por ela em um dado momento da vida. Eu diria como ter cabelos brancos, como ter rugas, como ter o primeiro relacionamento amoroso.

revolucionar estaria ligado ao fato de transformação mais profunda. Revolucionar seria passar a adotar um novo comportamento, independente das circunstâncias, sendo fiel a você, a sua felicidade. Revolucionar seria, então, mudar em um dado momento nossa forma de pensar, nossa maneira de agir diante das diversas situações que, inevitavelmente, chegam até nós. Seria exatamente romper hábitos antigos que jamais nos levaram a lugar nenhum. Entendi por revolução uma MUDANÇA DE POSTURA!

Concluo, então, que estou no momento de REVOLUÇÃO. E você? Já pensou nisso? Em que momento está?

Cardápio:

1 pedaço de broa de milho / queijo minas / café + leite desnatado + adoçante/1cs de linhaça dourada

1x de arroz / 1x de feijão / 1 pedaço pequeno de carne assada / 1 pedacinho de batata doce / cenoura assada / 1/2 lata de milho / 1cs de linhaça dourada

5 palitos de doce de goiaba com açucar mascavo (18 calorias cada)

1 pão árabe light e integral / queijo minas / orégano / refri light

2 fatias de pão de forma / queijo minas / orégano / molho de tomate pronto / 1cs de farinha de linhaça / refri light / 1 biscoito pequenino amanteigado com um ponto de chocolate em cima

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11 Respostas to "Vc está em evolução ou revolução?"

Olá querida Rachel! Acredito eu que estou fazendo uma Revolução.. ou trazendo para o Budismo…… Uma grandiosa Revolução Humana.. Uma reforma interior, eliminado esses maus hábitos que só fazem com que nos distanciemos ainda mais do nosso verdadeiro eu, da nossa essência.
Estou fazendo uma revolução e me aproximando da minha verdadeira identidade e essência. ´

Adorei o post.
Bjokas,

Vamos a luta jushibu…

“A Grandiosa Revolução Humana de uma única pessoa, irá um dia impulsionar a mudança de uma nação, e até mesmo de toda humanidade.”
Daisaku Ikeda (mais ou menos assim)

Olá, Raquel. Vim agradecer a sua visitinha no meu blog. Tb gostei muito do seu cantinho e da sua determinação. E que legal: vc vem eliminadobem o peso. Parabéns. É.. estamos nessa caminha, subindo os degrauzinhos e sim: FAZENDO UMA REVOLUÇÃO. Vou vir sempre aqui me animar. E vc está convidadíssima a ir sempre lá no meu cantinho. Vamos juntas (nos) revolucionar. Bjão.

Miga até ontem em evolução, hj REVOLUÇÃO!!

T digo pq, PQ JAQUEI LEGAL ONTEM..!!!

Beijoss

É acho q estamos todas em revolução, tentando criar novos hábitos, novas condutas…
Bjos

Revoluções agradam-me! 🙂

Beijinho, muita força!

ola querida!!!
axo k estou em revolução!!!:)

beijinhos

Xiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
As vezes é isso mesmo retenção de líquidos e tal , mas firmeza e força na peruca 🙂

Oi, é a primeira vez que passo por aqui, ví seu comentário no blog da karina.
Adorei o texto, Evolução ou Revolução, nunca havia para pensar nisso. Muito bom.
Posso te dar uma dica ? Não fique brava, acho que vc está se esforçando bastante, mas talvez cometido alguns pecados com a alimentação…não sou um ponto de referência não, vivo jacando, mas só vou te dizer o que aprendi com o peso ideal.
1 – No cardápio de ontem vc comeu arroz, milho e batata doce, quer dizer, 3 porções de carboidrato em uma única refeição. E no peso ideal aprendemos que temos que comer 3 porçoes de carboidrato por dia, distribuido nas refeições.
2 – A linhaça é um alimento excelente, mas conta como se fosse gordura, então devemos comer apenas uma porção pequena por dia.
3 – Feijão, somente 3 porções por semana.
Desculpe se te incomodei, cada um tem um método de emagrecimento mais adequado para si mesmo. Só te dei umas dicas.
Beijos e sucesso

Calma amiga,ainda mais que até a pesagem oficial vc terá 3 dias pra fazer tudo direitinho,então não esquente.
Está tirando as medidas?porque as vezes vc acha que a carga tá leve,mas não está,uma vez eu estava caminhando em um lugar plano e depois mudei a rota e com isto tinha umas subidas que forçavam muito as coxas,daí eu pesava e não emagrecia,só que quando fui tirar as medidas das coxas as danadas estavam maiores e as roupas entrando que era uma beleza,foi então que tirei dúvidas com um amigo que é professor de educação física e ele falou que é possível sim ganhar massa muscular até com caminhada,acredita nisso?ou seja permaneci na rota,porque quem não gosta de coxa grossa né?ainda mais de for de muscúlo e não gordura.rsrs

Beijos!!!

Ufa, que alívo vc me responder !!!
Fiquei um pouco apreensiva, achando que não devia ter me metido onde não me chamaram, rs.
Fico feliz que vc esteja fazendo acompanhamento com uma nutricionista, é bem melhor, a gente não fica tão perdida. Estamos todas no mesmo barco, então quanto mais informações a respeito do emagrecimento, melhor né?
Beijos.
Vou te linkar ok ?

Oies.

Estou na mesma, qrendo ficar desanimadinha…mas olha qr q eu fale uma coisa?

O erro está em se pesar tda hra, isso f@#$ com minha r.a estas duas semanas.

A gente tem variações de dia pra dia…Beijoos

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

05/01/2009 - 107.3
12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

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- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

Box Barrados no Baile

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