Rachel em construção’s Blog

Pesagem

Posted on: 2 de fevereiro de 2009

opjpoComo havia previsto, além de não ter mandado nenhum quilo embora, ainda engordei 300g. OK, Nada surreal, mas desmotivador, paaacas! Agora, que estou diferente nas medidas estou. Isso eu sinto, as roupas estão mais folgadas… uma coisa estranha danada! Coloquei uma blusa que uso sempre e está muito folgada nos seios… costas, sei lá.

Fui fazer o exame de sangue, a anta da médica não colocou os pedidos de hormônio. Só pediu exame basiquinho. Agora vou ter que marcar consulta, pedir novos exames, ser furada de novo outro santo dia e esperar, esperar, esperar… Louca pra sair desse plano de saúde!

Faixa diária de pontos: 26/32

1 copo de suco de laranja = 4

1 minas quente (na rua depois do exame) = 4

Total: 8 pontos

1/2x de arroz = 2

repolho com azeite = 2

1cs de linhaça dourada = 1

2 panquecas de carne moída = 8

1x de flan diet de baunilha = 2

Total = 15

8 biscoitos light de água = 3

cottage = 0,5

guaraná light = 0

Total = 3,5

1 pão árabe médio = 2

Cottage = 2

guaraná light = 0

6 palitinhos de bananada light = 1

Total = 5

Geral do dia: 31,5

Restou = 0,5

Esteira = 30 minutos

Com fome!!!

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7 Respostas to "Pesagem"

Vc deve estar ganhando massa magra mesmo, porque quando engordamos, mesmo que seja 500 gramas já sentimos tudo ficar mais apertado, no meu caso é assim, o abdomem já fica mais saliente, e consequentemente as calças já ficam apertadas, um saco.
O importante é não desanimar, persista.
Agora que propaganda enganosa que vc colocou no seu blog, no link Li Linda, hahahaha, é por sua conta viu.
Beijos, tenha uma ótima semana light.

Ai… parece que a maioria de nós não fomos muito felizes essa última semana, por que será? A fase da lua talves? ahaha, que besteira!

Vamos melhorar e semana que vem vai ser diferente!

Beijinhos

Na verdade eu não tenho balança em casa. Vou numa farmácia aqui pertinho. Sempre no mesmo lugar, hora e estilo de roupa.

Quero comprar uma balança, mas por enquanto vou ficar no “queria”… a grana tá sumindo! rs…

Beijinhos

Olá querida Rachel, td bem?!
É eu também fiquei meia desanimada estes dias, fiz tudo certinho a semana inteira e não emagreci nadica de nada! Dá uma raiva né! É frustrante!
Estou pensando assim, mesmo que eu não tenha emagrecido, agora estou tendo uma alimentação bem mais saudável do que antes. E isso é mais importante do que o peso na balança. (apesar de querermos o resultado na balança). A nossa saúde é o bem mais precioso! E precisamos dar ao nosso corpo o alimento certo para garantir nossa saúde! Afinal a natureza provém todos os alimentos ricos em nutrientes necessários ao nosso corpo, precisamos valorizá-los e agradecer por isto! Beijokas linda! Tenha uma excelente semana, e que tenhamos mais sorte nesta semana e neste mês! Bjooooooos, Fabi

Às vezes acontece mesmo de não eliminarmos nada na semana,por mais que isto seja frustrante não podemos desanimar,a semana está só começando,tenho certeza que com determinação e garra vc detonará essas graminhas e outras mais…vá com fé.rsrs
Beijos e uma semana de sucesso e boas energias!!!

Ah, então estás a ganhar massa muscular, isso é muito bom! 😀

Beijinhos

Olá linda..

Passei para agradecer o carinho e força que deixaste no meu blog..

Voltarei em breve..

Beijinhos grandes, com carinho…

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

05/01/2009 - 107.3
12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Medidas – 29/01/09

Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

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- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

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