Rachel em construção’s Blog


Hoje vou dar as caras na academia. Mas estou naqueles dias e isso é muito desmotivador.

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6 Respostas to ""

Olá linda…

Tenho um presentinho para ti no meu blog: um selinho todo maneiro! 😉

Passa lá para o trazeres e copia também as regras, ok?

Beijinhos…

Oi linda, tudo bem?
Saudades…Qta novidade por aqui, li todos os post passados que tinha perdido.
E o emprego?Nossa, tomaras que vc consiga, ainda mais que vc gostou do ambiente e tudo…BOA SORTE!!!!
Ai daqui uns 02 meses sou eu que vou correr atras de trabalho, que tudo dê certo pra gente.

Beijos mil pra vc e persevere sempre, a gente vai conseguir!

Estou torcendo para que tudo dê certo!
Bjos!

Olá Rachel….. Melhoras querida!! Beijo grande! Fabi

Você tem parecido desanimada nos últimos posts… tá tudo bem?

Eu tô na TPM… tô sonolenta, com a cabeça no mundo da lua… haha! Acho que hoje vou tomar pó de guaraná antes de ir trabalhar! Hehe!

Bjo

ps.: não sei se o problema é o meu pc, mas tem sido mais difícil entrar no seu blog… demora muito, ou tem que tentar várias vezes… com os outros que visito isso não acontece!

Olá Rachel, que bom que está se alimentando direitinho, agora se anima p a academia e vai emagrecer mais rápido. Mas pq vc escrever que a musculação atrapalha? Olha muitas pessoas acham que por estarem acima do pesso tem que fazer só o aeróbico e depois que emagrecer fortalecer enrijecer os músculos. Mas isso é errado, vc deve fazer um dia aeróbico e outro musculação, pois qd estamos gordinha,qd passamos dos 30 anos perdemos massa muscular e isso doficulta no emagrecimento, pois se vc ganhar um pouco mais de massa muscular vc vai queimar gordura muito mais fácil, pois os músculos precisam de energia=calorias então vc fazendo musculação aumentando sua massa muscular terá um gasto de energia mai maior só pelo fato de ter um pouco mais de músculos. Aí depois que vc emagrecer vc trabalha os musculos que vc quer definir e antes disso trabalhe c todos os musculos.

Escrevi muito, espero que tenha entendido.
Te linkei ok?
Beijos querida e tenha uma ótima semana!!!

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

05/01/2009 - 107.3
12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Medidas – 29/01/09

Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

Seriados

- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

Box Barrados no Baile

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