Rachel em construção’s Blog

Proativa… Proativa… Proativa…

Posted on: 1 de março de 2009

bub5Palavra que não me sai mais da cabeça! Estou tentando ser isso aí PROATIVA! Significa basicamente não ser levada pelas circunstâncias ruins e saber procurar sempre uma saída sem grandes dramas. Acho que resumi bem!

Hoje >>> Domingo >>> resolvi colocar em prática a coisa da proatividade e ir caminhar na praia. O meu namorado colocou o celular para apitar às 6 da manhã como nós havíamos combinado – mas eu não estava de fato acreditando que iria – estava me forçando a trabalhar com a parte direita do cérebro que cria as imagens e passei a tentar me visualizar lá. Deu certo. Eu fiquei protelando na cama, mas qd ele se vestiu e veio me dar um beijo de despedida, mandei esperar por mim. Ele já estava com tudo organizado. Eu, claro que não.

Comi uma bananinha antes de sair de casa e fomos caminhar na praia. Tava sol, mas estava fresco. Na volta tomamos um café na padaria (suco de laranja ao natural /pão integral com queijo minas e peito de perú) e cá estou. Cheia de dores, já dormi muito, mas a sensação é muito boa.

A mente de gordo fica: será que isso vai dar resultado? Até qd? Este mês é seu aniversário… mas eu preciso perseverar. Será um problema a menos na minha vida. O lance é focar no dia de hoje e por hoje foi bom, foi ótimo, foi cumprida minha meta!

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6 Respostas to "Proativa… Proativa… Proativa…"

Oi Rachel… Parabéns pela vitória!!! Caminhar na praia é bom demais.. e ainda mais com o namorado de companhia… humm td de bom!! Dá um super incentivo! Parabéns querida!! Vc sabe que eu tbém tenho esta “mente de gordo” quando caminho. É demais né!!! Super Beijo… Tenha uma excelente semana! Fabi

Bolas, admiro a coragem! A minha preguiça não me deixa levantar cedo para dar uma corridinha no parque 😛 Tenho mais “mente de gordo” do que tu!

Beijinho!

Isso aí, proatividade!!
Tem que viver um dia por vez amore, é isso aí!!
Boa RA e uma ótima semana!!!!!!
Bjokas

Obrigado pela visitnha,volte sempre que quizer ok?rsrs
Já que tem esteira,porque não faz assim malha na academia na parte da manhã no final do dia corre na esteira,acho que assim os resultados serão mais rápido.

Beijos e uma ótima semana!!!

Oi querida… nossa que academia é essa q vc faz que eu faço questão de denunciar ao CREF (conselho regional de educação fisica), pelamordeus… pelo seus relatos, os seus professores são péssimos … sou estudante de EF, estou no 4º ano e me chateio muito quando leio esse tipo de coisa, que professora é essa que deixa o aluno treinar sozinho.. é mais sei que tem aos montes por ai… cada um é cada um….
Mas vamos lá, vou tentar te ajudar um pouquinho…
1º seu CM não pode ser nada muito pesado, tente comer um danone e uma fruta e comer algo mais reforçado depois do treino…
2ª muito provavel é que seja o sol que esteja te fazendo mal, e não o fato de vc estar fazendo os 2 exercicios no mesmo dia, acostume (não sei se vc faz) a andar com oculos escuros e boné… como o sol não dá pra bobear!!!!
3ºAgora se vc tem uma esteira boa na sua casa, faça em horario diferente do treino da academia, por ex: se vc treina pela manhã, reserve 40m da sua tarde ou noite para caminhada….

Bem… espero ter te ajudado…..precisando!!!!

Bjos

Oi migha…tá fazendo academia ?
ai q beleza, irá te fazer bem…vc gosta?
eu odeio, preciso aprender a gostar
bjokas

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

05/01/2009 - 107.3
12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Medidas – 29/01/09

Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

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- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

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