Rachel em construção’s Blog

Contornando situações…

Posted on: 21 de abril de 2009

 

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Por aqui é o seguinte. Tenho tido muito cuidado em manter minhas compras light em dia. Nada muito fora do normal, mas tenho a certeza de que preciso ter em casa o básico para minha vida diária. Ex.:

Atum na água.

Pão light – seja árabe ou de forma light.

Queijo branco – minas, cottage, ricota.

Às vezes algum frio – peito de perú, blanquet, porém me saciam bem menos.

Yogurte desnatado – não tenho tanto prazer AINDA em comê-los, mas coloco umas sementes dentro e são muito importantes para o tratamento do colesterol que estou fazendo.

Refri light – não consigo ficar muito tempo sem, e qd estou com vontade de doce, até que servem para enganar o paladar.

Linhaça Dourada – mas essa é mesmo pelo colesterol, o intestino anda péssimo. Portanto, se estou comendo muita fibra e o intestino está travado é falta de… ÁGUA!

Hambúrguer de Peru light – experimentei e gostei, mas não é para todo dia. Tem bastante gordura tb apesar de ser light, não se comparada a um filé de frango grelhado.

E por aí vai: biscoito de água light, polenguinho light, leite em pó desnatado, supino light, banana verde, biscoito Maria, etc.

O problema? Todo mundo come. Mas na hora de repor:

– Ah trouxe queijo amarelo e pão normal, pois as coisas light estavam muuuuito caras! Só compro o que eu posso…

, me dá aquela sensação de que minha cabeça é uma panela de pressão. “Só compro o que posso”. Então pq na hora de escolher entre manteiga e queijo, vai de queijo? É mais gostosão, né? Olha gente, brigar por comida nem pensar, mas que dá uma escurecida nas vistas de raiva, dá. Tinha pão light e queijo minas. Acabou tuuudo. Uma determinada pessoa trouxe pão e queijo – exatamente como eu falei anteriormente. Tudo que ELA COME e eu não. Mas qd só tem as minhas coisas ela come sem dó! São por essas coisas que muitos passamos, mas não podemos desanimar, tenho percebido que ser corajosa e persistente me deixa mais feliz, me é bem mais lucrativo!!! Estou gostando muito dessa reflexão e de ter blog. O que não disse ali segundos atrás, estou aqui desabafando positivamente. Pq senão a gente pira e perde o foco dos nossos objetivos facinho, facinho… Vamos lá!!! Tudo podemos!!! Gooooooo

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6 Respostas to "Contornando situações…"

Passei para conhecer o teu blog!!Olha eu tb fico com a vista escurecida,minha pressão é baixissima!!!Mas não desanime vc vai longe,quero ver vc bem show,bjos

É, com certeza a moça acima leu meu post inteirinho… zzzzzzzzzzzzz

kkkk Adorei Rachel!! Ela tá mais por dentro do que umbigo de vedete kkkk

Menina, aqui em casa eu só compro pão light, peito de peru e adoçante. Ah, refri diet também. O resto eu como a mesma comida que todo mundo. Primeiro pelo mesmo motivo que vc postou. Todo mundo queria comer o meu. Segundo porque é mais fácil de vc seguir um plano alimentar para depois do emagrecimento. Terceiro, eu enjoei de comida light! Barrinha, iogurte etc, definitivamente não fazem parte do meu cardápio.

Comecei a encarar um Fibre1 hoje para ver se meu intestino melhora

Beijão

Tava com saudades!

Fico com pena de comprar os pães integrais…pô tem dias que custam 4 reais!
Hehehehe
Compro o normal merrmo…coloco na torradeira e como com queijo branco light.
O iogurte vc toma como vitamina…fica mais gostoso.
Coloco granola e pimba!

Eu sou fashion!
Mas não tenho coragem de comprar coisas tão caras.
Bolsa de 4 mil reais…essas coisas.
Cê dá uma olhada no Shoping do Leblon ou Fashion Mall da vida.
Dá uma animada.
Mas num dá!

Gosto das paradas esportivas.
Coisas Adidas…affe!
Tô namorando um agasalho.
Num tenho coragem de dá 300 real.

Quando vc for emagrecendo…vc também vai ficar empolgada por roupas esportivas.

Quer um conselho…
Fuja dessas paradas de Nuggets e Hamburgueres.
Coloque um dia no arroz brocolis e cenoura.
No outro espinafre.
Quer uma proteína?
Omelete de claras.
Aki em casa tenho omeleteira…mas uma frigideira teflon resolve.
Coloco 2 claras e salsinha.

Gelatinhas em potinhos na geladeira.
Um biscoitinho de água todo quebradinho…já deixa a gelatina mais alegre.

Eu fiquei 6 meses sem refri…
mas o Natal chegou…PQP!
A tática é comprar latinhas.
Nada de garrafa Pet!
Vai comer num Mc da vida?
Copinho pequeno.

Aê tá saindo dos 3 dígitos!
U-hu!

Falei pra kct!

Beijaum

Oi Rachel,
em casa, graças a deus, nao enfrento esse tipo de problema. Comida light é a regra para todos. Quando estou aqui em Brasilia o namo nao deixa faltar nada que eu goste ou precise. É uma benção!
Mas eu entendo a tua situação…deve ser chato a beça. Quem sabe uma boa conversa nao resolveria a situação, hein.
bjsss

Oi Rachel, tudo bem?andei sumida né?
Bom, eu tinha esse mesmo problema qdo morava com meus pais, ai achei um lugar so meu pra guardar minhas coisas ligts…as vezes dava certo, mais hoje como moro sozinha…não preciso me preocupar com isso, o melhor é que só entra aqui o que eu quero….se tiver bobagem eu como, entao é melhor nem arriscar né?
Eu como iogurte light( activia 3 % R$ 4,74 06 potinhos) com granola, eu amoooo!!!!!E uma delicia e sustenta pra caramba…pena que fica caro, entao só uma vez no mes mesmoo….
Meu orcamento é super apertado, gasto até muito com comida, fico com do…mais penso que é pro meu bem….e é mesmo ne?

otima semana ligth, beijos!

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Quem sou?

Bridget Jones... no limite da razão... não, não!!! Sou Rachel, estou com 29 anos de vida, muitos sonhos a serem realizados e muitas dúvidas a serem sanadas.

Onde Moro?

No Rio de Janeiro... parada em qualquer praia, mas não solta em qualquer lugar!

O que quero?


Dúvida!!! Mas emprego fixo, público, com mil possibilidades tendo um salário muito legal é uma das coisas que quero.

Com quem moro?

Ainda com meus pais. Mas me pediram em casamento e... aceitei... estamos nos programando para ser sem falta este ano de 2009!

Do que sinto falta?

Me arrependo de não ter aproveitado melhor a minha adolescência e de ter acreditado ou pensado pouco em mim. Acreditei mais no que os outros disseram do que no que eu sentia.

Onde estou?

Às vezes me sinto parte não integrante do "álbum". Sou muito questionadora e não sou muito fácil em me converter as coisas relacionadas a religião. Me inclino para ser uma pessoa AGNÓSTICA.

Autores?

Bertrand Russell, no momento.

Sonhos que deixei pra trás?

Fazer Teatro profissionalmente e fazer faculdade de Moda.

Sonhos que realizei?

Fiz Faculdade, fiz Pós Graduação.

O que quero pro futuro?

Ah, quero muito ser positiva e acreditar na minha própria capacidade de mudar a mim e ao mundo através das minhas próprias mãos.

Eu gosto mesmo é de...

descobrir novos temas, novos autores, de viajar para o mundo da Lua e programar um futuro sempre com cheiro de chuva... cheiro de novo... de novas possibilidades...

O coração?

Ocupado por um rapaz bonito por dentro e por fora. Ele me ajuda, me ama, me põe pra cima, investi em nós e o que é melhor... gargalhamos muuuito juntos! Sim, sim... brigamos tb, mas isso está ficando cada vez mais raro. Talvez, os questionamentos tenham sido respondidos, sanados e compreendidos.

Na bolsa eu levo:

* A determinação de passar em um concurso público e já ser nomeada em 2009.

* A crença de que a academia feminina na qual me matriculei será um divisor de águas em minha vida, me levando ao emagrecimento e a um corpo que faça da minha mente as das mais confiantes e poderosas.

* O desejo de casar em 2009 e ser muito feliz a dois!

* Engordar a poupança e comprar o nosso apartamento.

* Comprar um carro e conseguir tirar a minha carteira de motorista.

* Quero conhecer a Europa e me jogar na Neve.

* Desejo ter uma vida cheia de amigos e gargalhadas. E jamais me sentir abandonada, principalmente, por mim mesma!!!

* Vou me presentear com meus DVD'S favoritos, meus livros achados do nada e que sempre dão um novo fôlego a vida e investirei no guarda-roupa com o meu querido estilo e bom gosto.

Forma Física – Eliminei 6Kg


Maior peso - 108.5

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12/01/2009 - 105.6
19/01/2009 - 104.4
26/01/2009 - 103.9
02/02/2009 - 104.2
09/02/2009 - 103.4
16/02/2009 - 102.6
12/03/2009 - 105.5


06/04/2009 (OUTONO) - 103.2
20/04/2009 (OUTONO) - 102.3
04/05/2009 (OUTONO) - 101.6
18/05/2009 (OUTONO) - ______
08/06/2009 (OUTONO) - ______

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Braço - 41cm
Busto - 111cm
Cintura - 104cm
Quadril - 133cm
Coxa - 74cm
Panturrilha - 44cm

Mistureba

Livros que ando lendo por aí:

- Preleção dos Capítulos Hoben e Juryo - Daisaku Ikeda

- Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert

- Nova Revolução Humana - Volume I - Daisaku Ikeda

- Os sete hábitos das pessoas muito eficazes - Stephen Covey

Os filmes que ando vendo

- Maus Hábitos

- Indiana Jones e o reino da Caveira de Cristal

- Noivas em Guerra

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- Sex and the City

- Gilmore Girls

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Por que não sou Cristão - Bertrand Russell

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